食の管理は基本だね(笑)

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やまと園芸(観葉植物レンタル)のブログ担当「やま豚」(やまとん)でつ

おはようございます
今日は関東は今から雨、、、
今日の夜はフィリピンから出張中の斎藤君との飲み会、、
明日ブログが更新されなかったら激しかった、、
明日寝坊した、、そう思ってください(爆)

さて、昨日の昼ごはん　　こちらでつ

なんと、次週の予告もある食堂、、そう学食でつ(爆)
用事があり、また大学へ、、、
今日は何にしようかなぁ～と、、

ショウーウインドには正月飾りが、、、　　終わりだよぉ～(笑)

食じゃないけど、、やま豚好きでつ＾－＾

やま豚、、この手の魚料理好きですが、、これだｋで283kcal、、、とは(泣)
考えものでつ

うん　ヘルシーで良さげですね　　うん　　まぁ毎度の事ですが、、塩分表示もこの時点で欲しいですよね(泣)

さぁ～お盆を持って、、、行きましょう

おぉ～　今日はおかずが一杯ある　　良いですねぇ～
と思いましたが、、、

おぉ～い、、俺の好きなほうれん草のおひたしがないよ、、、
とろろは最近食べたし、、オクラもねぇ～(泣)

へぇ～

学食のご飯は「ななつぼし」　だそうでつ
はい　今日はこんな感じ、、、
当然ですが、豆腐にはお醤油をかけませんでつ

399円　605Kcal　塩分　1.4G
素晴らしすぎますでつ　　うん　ヘルシー＆低塩分
これだなぁ～　ご飯におかずをヘルシーにして、豆腐は醤油をかけない
このパターンだね　　うん

でも、、貧しいご飯だよなぁ～(爆)
数か月前まで、ラーメン大盛りにライス！！とか食べていた奴の食事じゃないよね(爆)

おぉ

次回予告が、、、　冷や奴、ほうれん草等々が半額、、いいでつね
その期間もお世話になりましょう

そう　昨日ショッピングモールで、、

うん　昼間は良い感じなんだよね、、、

血流の流れ、、、年齢的には普通だけど、、機能低下と、、(汗)　　なに？？
これは何を意味しているんだろう、、コレステロールとか？？
血液どろどろとかの？？

でもね　　血圧、、夜自宅で測ると、、、


ん～ん　下が高いんだよねぇ～(号泣)

まだまだ高血圧対策は続くでつ

今日も頑張りましょうでつ

主なな対応エリア(神奈川)
大和市,綾瀬市,藤沢市,茅ヶ崎市,平塚市,厚木市,座間市,海老名市,町田市,相模原市中央区,相模原市南区,横浜市中区,横浜市西区,横浜市戸塚区,横浜市泉区,横浜市瀬谷区,横浜市緑区,横浜市港北区,横浜市神奈川区,横浜市港南区,横浜市栄区,横浜市南区,横浜市保土ヶ谷区,横浜市旭区,横浜市鶴見区

主な取扱植物(観葉植物、針葉樹、コニファ、花観葉、レンタル、リース)
ポトスタワー,パキラ,アレカヤシ,シュロチク,ユッカ,フェニックスロベレニー,ケンチャヤシ,ドラセナマッサンギアナ（幸福の木）,パンドラ,ライムポトス,カポック,オーガスタ,ゴムの木,コンシンナ,ベンジャミナ,ソングオブジャマイカ,オキシカルジウム,アオワーネッキ,ソングオブインディア,オストリクター,アオオカメズタ,グローカル,ヒロハドラセナ,斑入りオカメズタ,カシワバゴム,朴カポック,朴アルテシマ,セフリジ,シナモン,ベンジャミナトピアリー,ツピタンサス,斑入りカポック,コーセーチャメドレア,ゲッキツ,ブラッサイア,カンノンチク,朴ゴム,マングーカズラ,モンステラ,ポトス,サンセベリア,ドラセナコンパクター,レモンライム,コンシンナレインボー,インシグニス,レッドエッジ,テーブルヤシ,ゴットセフィアナ,ワーネッキ,ディフェンバキア,サンデリアーナ,アビス,ペペロミア,マコヤナ,アイチアカ,アイビー,ゴールドクレスト,カマクラヒバ,エレガンテシマ,キンモクセイ,トネリコ,スパティフィラム,アンスリウム,マグニフィカ

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