2015年1月

昨日の昼ごはん＾－＾

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おはようさんでつ
まだ1月で寒いですが、あちこちで新芽が等々ブログにありますね
モクレンとか、アジサイとか、、、
植物の春は始まっているのかもですね

そんなこんなの昼ごはん(笑)
昨日はこちら

またしても「松屋優待券」　　この券を550円で金券ショップで購入

店頭には色々とPOPが、、
 鳥のチリソース、、ウマ層ですが、、塩分濃そうでつ(´;ω;｀)
 このトンテキは、、一度食べてみたいですね
かなり旨そうでつ

やま豚、、券売機はスルーして店内へ、、

ん～？？　昼ピークなのにがらがら、、嫌ぁ～な予感、、(‘◇’)ゞ

 嫌～な感じでつが、問題個所は見つかりません
 店内は問題なく清潔だし、、
このハンバーグもおいしそう、、

来ました
 牛焼肉定食　590円＋ご飯大盛60円　＝650円　優待券使用にて550円
カロリー　1087Kcal　　塩分2.9G(これから掛けるドレッシング、タレ等は含まず)

当然の事ですが、やま豚、、、ドレッシングも、焼き肉のたれも使いませんでつ(‘◇’)ゞ
 こんな感じで七味山盛りで頂きまつ

こんな感じで七味と、大根おろしをかけて、、頂きまつ

焼く際に塩コショウがされており、、それで我慢でつ(泣)
でもこれ、、脂多いですね
 かなりそこに貯まります(;´･ω･)

味噌汁、、ほとんど残し、、、塩分2Gくらいで済んだかな？？(爆)

今日も頑張りましょう

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大和市,綾瀬市,藤沢市,茅ヶ崎市,平塚市,厚木市,座間市,海老名市,町田市,相模原市中央区,相模原市南区,横浜市中区,横浜市西区,横浜市戸塚区,横浜市泉区,横浜市瀬谷区,横浜市緑区,横浜市港北区,横浜市神奈川区,横浜市港南区,横浜市栄区,横浜市南区,横浜市保土ヶ谷区,横浜市旭区,横浜市鶴見区

主な取扱植物(観葉植物、針葉樹、コニファ、花観葉、レンタル、リース)
ポトスタワー,パキラ,アレカヤシ,シュロチク,ユッカ,フェニックスロベレニー,ケンチャヤシ,ドラセナマッサンギアナ（幸福の木）,パンドラ,ライムポトス,カポック,オーガスタ,ゴムの木,コンシンナ,ベンジャミナ,ソングオブジャマイカ,オキシカルジウム,アオワーネッキ,ソングオブインディア,オストリクター,アオオカメズタ,グローカル,ヒロハドラセナ,斑入りオカメズタ,カシワバゴム,朴カポック,朴アルテシマ,セフリジ,シナモン,ベンジャミナトピアリー,ツピタンサス,斑入りカポック,コーセーチャメドレア,ゲッキツ,ブラッサイア,カンノンチク,朴ゴム,マングーカズラ,モンステラ,ポトス,サンセベリア,ドラセナコンパクター,レモンライム,コンシンナレインボー,インシグニス,レッドエッジ,テーブルヤシ,ゴットセフィアナ,ワーネッキ,ディフェンバキア,サンデリアーナ,アビス,ペペロミア,マコヤナ,アイチアカ,アイビー,ゴールドクレスト,カマクラヒバ,エレガンテシマ,キンモクセイ,トネリコ,スパティフィラム,アンスリウム,マグニフィカ

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体に優しい台湾スープ＾－＾

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おはようございます
体調管理強化週間のやま豚でつ(笑)

身体に優しく、、と言うか、胃が疲れていたやま豚、、、
昨日の昼ごはんにぴったりの物がありましたでつ
はいこちら
 先日頂いた台湾スープ、、、旨そうでつね
これを早速頂ます
 軽く問題が、、これ、、水800ｃｃと、、大量にできすぎる、、、ん～ん
そうだ　半分にして作ればいいんだ！！
多分これ、、、61.5ｇと言う事？？
 うん　らしいね　空袋が訳7.5ｇ　　よし　半分で作ろう
 開けるとこんな感じ、、、コーンが山盛りでつ

おお鍋に開けて、、半量にして、、

お水を400ｃｃ入れまつ　コーンの甘い香りがバンバンでつ

そうです　　昼ごはんですから、、卵と乾麺(コメ麺、センレック中太麺)を入れます
 沸騰してきたので、乾麺を入れまつ
しばらく煮込んで、、、
 卵ちゃんの投入でつ
旨そうでつ
 完成でつ
 アチチ状態ゆえ、お椀に取って食べます
旨いでつ、、、
が、、、少ないなぁ　　(爆)
全量作って麺も2倍入れれば、、　　って、、、肥えまくり、、

はい　健康管理強化月間でつね(´;ω;｀)

そう　先日フィリピンの友人斎藤君に言われ、、、、
やま豚、耳が遠くなったのでは？？と
お医者さんに行ってきました
 聴力検査でつ
もともとよく、聞き取れず「えっ？？」と聞き返す事が多いやま豚、、、
 実はこの検査(聴力)　　10年ぶり位ですが、、3回目でつ
先生曰く特別な問題はなし、、、
年齢とともに、、高い音が聞き取りずらくなりますが、特に問題はないと、、、
ちなみに表の見方は、左から低い音、、中音、高い音、、の聞こえで赤線以上あれば
問題は特にないと、、、、

ほっとしました(笑)

今日もガンバしましょうね！！

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2連ちゃんはやはりきつい(泣)

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おはようございます
ぃや～　2連ちゃんの飲み会の朝は辛いでつね(汗)
自分自身で、肝機能の低下が感じられまつ(泣)

普通の人は、ほどほどに、、等々、、
それがやま豚出来ないのですよ　　いつも外飲みは全力投球(爆)

そんな昨日はこちらへ

そう　メイドカフェ、、オタクの聖地、、、(爆)
いえ　　単なる飲み会に、、、

なんて店だっけ？？忘れた
今回は、現業の前にやま豚、、大学を出てから、開く20年弱サラリーマンをしておりまして、、
その時の先輩の退職に伴う慰労会でございます

思わず広島産　牡蠣に反応しますが、、生ガキでは無く、、蒸し、、残念でつ

まずは、ビールでスタートでつ、、、
5人参加ですが、、、実はやま豚、、最年少の51歳(爆)
上から、63歳？61歳？53歳？それとやま豚と同期の51歳、、、
大人の飲み会でつ

お通し、、食べ掛けですが、、、
やはり上品でつね　　器と言い、、いつものくそ安チェーンとは違いまつ
オーダーはやま豚と同期のN君が実施します

やま豚大好きカキフライ　
なんだろう？？　　串焼き盛り合わせ？？

チキンの南蛮？？なんとか？？
でも、、ファーストオーダーでサラダも無く、、、また高カロリーな揚げもんばかり(汗)
いくら一昨日の斎藤君もこんなオーダーはしませんでつ(泣)

やま豚と同期のN君でつ　　関取級のお腹回りでつ　　納得、、
昔より、更に成長したような、、、(爆)

これは珍しい

牡蠣をベーコンで巻いて焼いていまつ

宴たけなわでつが追加オーダーを、、

漬物、、厚揚げ、、さっぱり系を、、オーダーするも、、、

焼きそば、、食べた記憶が、、、　このあたりになると記憶がかなり無い(汗)

外に出ると、、


秋葉原の駅前で歌っているお姉さんが、、、
みんな頑張っているんですね、、、目的・方向性等々はまったく違っても、、
皆一生懸命　　そして夢をみる、、、　　良いですねぇ

昨日の帰宅はやはりAM1時、、、、
自宅で〆を

流石にやま豚、、あれだけの人生の先輩がいる中で、、あれこれオーダーはできませんでつ
自宅にてカップうどんを(爆)

昨日は、酒の方が多かったなぁ
どうやって帰って来たのか覚えていない、、(汗)
良く帰ってこれたもんだなあ(爆)
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激し飲み会、、いや、、食べすぎでつ(汗)

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おはようございます
二日酔いではないですが、、食べすぎ＆睡眠不足のやま豚でつ(泣)
昨日はフィリピンから出張で来ている斎藤君との飲み会でつ

新宿に向かうべく、、、1時間も電車に乗りまつ
予定時間より早く着きました

懐かしい、、やま豚大好き箱根そば、、本陣、、ここ実は高い
一般の箱根そばみせより、約100円程度高く、、勘弁でつ
ま、若干味は違いますが、、、

C＆Cと言うスタンドカレーショップでつ
懐かしい
昔良く食べました　ここ、、行列店ではなく、立地が良く、店内が狭いのでまっているだけでつ
やま豚大好き卵カレー、、高っ　昔は240円とか？？　はい　30年位前でつ(汗)

斎藤君が来ましたでつ　　今日はここでつ

このなからでつ
はいこちら

今日は東方見聞録という居酒屋でつ
斎藤君の手が止まりませんでつ(泣)　いきなりバンバンオーダーでつ

乾杯しながらも、、、オーダーの手が止まりませんでつ(汗)

まぁ良く食べるよね～　　お互いさまでつが、、

1杯目が終わる前から、2杯目のハイボールが来ました(笑)
いきなりオーダーがバンバンでつ　少し制止しまつ、、
テーブルに乗切らないのだけは嫌でつ(笑)

一応彼も野菜から、、、健康管理しているつもりのようでつ

ナンコツ、、お互いに七味が凄いでつ、、、
彼がつぶやきまつ、、、(笑)
高血圧の薬を辞めたい等々、、、
今この本を読んでいると、、
俺は飲まなくても良いかもと、、言い出しました
この手の自分に都合のいいことばかり見るなと言いました

今の世の中、、学説が変わる事は多いけど、、今信じるのはまだ危険と、、コメント、、
彼は自分より相当高いでつ

トドメにめに彼は身長はほぼおなじ、、、が、、体重は約20KG彼の方が体重は多く、、、
ブリカマにも醤油を、、少し遠慮してかけていました(爆)

カキフライ、、やま豚大好きでつ
が、、斎藤君、、、　ソースを要求、、

これ、、中濃じゃない　ウスターだ　珍しい
斎藤君、、カラシ、ソース、更に、、
このタルタルそーすまでたっぷり着けて食べまつ、、、
メタボ＆高血圧、、理由が分かったような気がしまつ(汗)

あ　でも、、途中斎藤君

醤油をハシに、、、少量、、　遠慮しながら食べまつ(爆)

それもつかの間、、　また次へ、、

おタイに良く食べまつ　　オーダーが止まりません(汗)
刺身食べて、、、　　少なっ

食べ掛けですみません 　　レバ煮た奴だっけな？？

つぶ貝の刺身？

笑える話、、2人とも辛いのは大好き、、、ワサビを追加、、、
来ましたわかります？？　抹茶アイスじゃないけど、、大量すぎまつ(爆)

セロリの浅漬け　旨かったけど、、塩分濃かったなぁ、、、

(汗)、、彼の手が止まりませんでつ(爆)
斎藤君、、自分と同じ51歳、、2歳の子供と、若い奥さん、、、
まだ死ねないと思いますが、、、、(汗)

高血圧×メタボ×塩分、、
早死にしそうでつ(爆)

〆だと良い最後の注文が、、、

これ　旨かったなl　中に焼きそば入り、、

親子丼、、これはイマイチでしたが、、、(笑)

デザートも、、これ　焼きプリン？・　旨かったなぁ
酒がバンバン進みまつでつ

そう　斎藤君の奥さん、、焼く3年前に結婚し、、、まだ実は会った事がなく、、、
初めて電話で話しました
一度は会いたいですねぇ～

よく食べましたねぇ～　　(汗)

あれれ？？　〆がまた、懐かしのC＆Cでカレーでつ

懐かしの卵カレー

塩分追加もばんばんでつが、、旨いでつ

斎藤君も福神漬け、、ラッキョウばんばんでつ
彼の胃袋にもう食べられない、とはありませんでつ

ん～ん　ロマンスカー(全席指定、特急)の予約時間までまだありまつ

では軽く、、(爆)

今度はパスタ？？

ビールで喉をうるおし、、、
来ました　旨そうでつ
やま豚、、良く食べまつね(爆)

ｶﾞｰﾝ　　　人身事故で焼く30分遅れていると、、、

結局、、一般電車で、、、

目が覚めると、、、乗り越して藤沢駅へ、、、(汗)
でも、自宅そば駅まで戻れました
よかった　タクシーも最低料金で、、、　優秀でした

が、、食べすぎ、、、

悲しい事が、、

ん～ん　ビスタちゃん、、6年使用PC　　本格的におかしく、、、

購入＆修理が必要ですね(汗)

まずはバックアップ(滝汗)

そうだ、、今日は秋葉原で飲み会だ(滝汗)

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食の管理は基本だね(笑)

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今日は関東は今から雨、、、
今日の夜はフィリピンから出張中の斎藤君との飲み会、、
明日ブログが更新されなかったら激しかった、、
明日寝坊した、、そう思ってください(爆)

さて、昨日の昼ごはん　　こちらでつ

なんと、次週の予告もある食堂、、そう学食でつ(爆)
用事があり、また大学へ、、、
今日は何にしようかなぁ～と、、

ショウーウインドには正月飾りが、、、　　終わりだよぉ～(笑)

食じゃないけど、、やま豚好きでつ＾－＾

やま豚、、この手の魚料理好きですが、、これだｋで283kcal、、、とは(泣)
考えものでつ

うん　ヘルシーで良さげですね　　うん　　まぁ毎度の事ですが、、塩分表示もこの時点で欲しいですよね(泣)

さぁ～お盆を持って、、、行きましょう

おぉ～　今日はおかずが一杯ある　　良いですねぇ～
と思いましたが、、、

おぉ～い、、俺の好きなほうれん草のおひたしがないよ、、、
とろろは最近食べたし、、オクラもねぇ～(泣)

へぇ～

学食のご飯は「ななつぼし」　だそうでつ
はい　今日はこんな感じ、、、
当然ですが、豆腐にはお醤油をかけませんでつ

399円　605Kcal　塩分　1.4G
素晴らしすぎますでつ　　うん　ヘルシー＆低塩分
これだなぁ～　ご飯におかずをヘルシーにして、豆腐は醤油をかけない
このパターンだね　　うん

でも、、貧しいご飯だよなぁ～(爆)
数か月前まで、ラーメン大盛りにライス！！とか食べていた奴の食事じゃないよね(爆)

おぉ

次回予告が、、、　冷や奴、ほうれん草等々が半額、、いいでつね
その期間もお世話になりましょう

そう　昨日ショッピングモールで、、

うん　昼間は良い感じなんだよね、、、

血流の流れ、、、年齢的には普通だけど、、機能低下と、、(汗)　　なに？？
これは何を意味しているんだろう、、コレステロールとか？？
血液どろどろとかの？？

でもね　　血圧、、夜自宅で測ると、、、


ん～ん　下が高いんだよねぇ～(号泣)

まだまだ高血圧対策は続くでつ

今日も頑張りましょうでつ

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台湾土産、、、貰った(笑)

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おはようございます
先日お正月に台湾(台北)に観光に行った方からお土産を貰いました＾－＾
こんな感じでつ

嬉しいでつ
頂いた方も、やま豚の事を理解しており、間違っても「台北の置物」とか「免税店で買った○○」みたいな定番土産はくれません

やま豚、、現地民食が一番大好きなんでつ　　旨そうでつ
まずはこちら

まずはこれはグミキャンディでしょう　　グミはGummyと書くんですかね(爆)

個袋入りでつ

旨いでつ　　グミの食感　ひさびさでつ
他のお土産は、、、

これは何なのだろう、、、？英語の記載がない、、漢字のみ、、、

まぁ、、最高級のトウモロコシが入っているよと言っていますかね？？

これはお粥なのか？？　　わからん　英語の表示が無いから、、ん～ん苦戦でつ

英語があった　チキン＆コーンスープね　　了解でつ
作り方は、、、

この点線内であろう
水を800CC入れて、かき混ぜて、、良く溶かしたら火を入れて温めて、、
卵を入れて1個？？2個？？　蛋と言う字は卵だった気がする(ピータンとかはこの字)
1分ほどにて、、完成？？
こんなイメージであろう、、
ただ、800CCとはかなり数人分出来そうであるな！！

アレンジ版も、、

これは多分、お粥にしなさいと、、、
これ1袋に、海老4尾　ご飯1杯、卵1個、水800CCと、、、
これも良いですねぇ～
やま豚、、春雨入れたり、タイの米麺入れても良いなぁ～

もうひとつは

ん～ん　これは何だろう？？
ハムとマッシュルームのスープと、、　　へぇ～

へぇ～こちらは同じくみず800ccで同じように作るみたいですが、アレンジ版が違いますね

ご飯1杯と卵1個は理解　　他推定で、シイタケが個
あと、何かが50Gと言うのが2個ありそうな、、、　　で水も６００ｃｃと少ない、、
これは何だろう

まあいずれにしても、水と卵を入れて後はアレンジしても旨いよ！！と、、
楽しみでつ

また食べたらレポートしまつね(笑)

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おはようございます
寒い朝ですね　毎度ですが、、(笑)
最近、緑ネタ、、少ないですね　　すみません
市場に一度「初セリ」には行ったのですが、、、写真を間違って消去してしまい、、、
また、来週まで市場には行かないのでつ、、、(汗)
緑ネタは次週までお待ちを、、、、

さてそんなこんなの朝ごはん
昨日の朝ごはんはこちら

毎度のゆで太郎、、でつがこちらは厚木の加盟店、、、だと思う(笑)

この看板、、嫌なんですよ～
24時間「朝そば」を300円で販売していますと、、、、思ったら、、
24時間営業と言う看板だと言われ、「朝そば」は朝だけと、、、(泣)

カウンターも雰囲気が違いますね、、、
一番の違いは、、、

箸がカウンターにあり、、いつも忘れる、、、

七味と一味とダスターはありますが、、、箸は無いでつ(泣)

そう　なんとなく蕎麦屋じゃないんですね　雰囲気が、、、

来ました

来ました　朝そば　300円＋大盛り100円　≒400円でつ

やはり基本は七味でつね
旨いでつ

分かりました　この店、、汁の味が、、濃さが？？日々違う、、ばらつきがある、、
だから、まずいと思う時があるんだぁ～

汚くすみません　　一応汁は近だけ残しました(汗)

そばだけではつまらないので、娘からもらった三男の写真でも、、、
これ、、わかります？？

これ、、わかります？？三男、、ホットカーペットの下に潜り込んでいるのです(爆)

分かります？？　　気持ち良さそうに寝ています　　なんで？？

他にも、、
前の手{足)は、閉じていますが、、、後ろ足は、、

だらーんと、、のばしたまま、、　うちではこの姿勢が「宇宙戦艦ヤマト」と呼ばれているそうでつ
(爆)

三男も幸せそうで良かったでつ

今日も頑張りましょう
餌代稼がないと、、ねぇ(爆)

主な対応エリア(神奈川)
大和市,綾瀬市,藤沢市,茅ヶ崎市,平塚市,厚木市,座間市,海老名市,町田市,相模原市中央区,相模原市南区,横浜市中区,横浜市西区,横浜市戸塚区,横浜市泉区,横浜市瀬谷区,横浜市緑区,横浜市港北区,横浜市神奈川区,横浜市港南区,横浜市栄区,横浜市南区,横浜市保土ヶ谷区,横浜市旭区,横浜市鶴見区

主な取扱植物(観葉植物、針葉樹、コニファ、花観葉、レンタル、リース)
ポトスタワー,パキラ,アレカヤシ,シュロチク,ユッカ,フェニックスロベレニー,ケンチャヤシ,ドラセナマッサンギアナ（幸福の木）,パンドラ,ライムポトス,カポック,オーガスタ,ゴムの木,コンシンナ,ベンジャミナ,ソングオブジャマイカ,オキシカルジウム,アオワーネッキ,ソングオブインディア,オストリクター,アオオカメズタ,グローカル,ヒロハドラセナ,斑入りオカメズタ,カシワバゴム,朴カポック,朴アルテシマ,セフリジ,シナモン,ベンジャミナトピアリー,ツピタンサス,斑入りカポック,コーセーチャメドレア,ゲッキツ,ブラッサイア,カンノンチク,朴ゴム,マングーカズラ,モンステラ,ポトス,サンセベリア,ドラセナコンパクター,レモンライム,コンシンナレインボー,インシグニス,レッドエッジ,テーブルヤシ,ゴットセフィアナ,ワーネッキ,ディフェンバキア,サンデリアーナ,アビス,ペペロミア,マコヤナ,アイチアカ,アイビー,ゴールドクレスト,カマクラヒバ,エレガンテシマ,キンモクセイ,トネリコ,スパティフィラム,アンスリウム,マグニフィカ

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健康管理は学食から！！

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やまと園芸は、観葉植物のレンタル・リースを中心に
多彩に対応しております

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やまと園芸(観葉植物レンタル)のブログ担当「やま豚」(やまとん)でつ

おはようございます
早いもので1月も10日、、、、、
後、355日で今年も終わりでつって、、始まったばかりだよね(汗)

さて、そんなこんなの昼ごはん、、
昨日は久々に大学へ、、、　そう　学食へ行ってきました

健康管理はやはり学食が一番でつよ！！
とどめに、、安い　　貧乏やま豚にぴったりでつ

冬のオススメと、、、　旨そうなものが一杯でつ

ほうとう、、やま豚大好きでつ　でも、、塩分、、濃そうでつね(泣)

B1グランプリ、、、が学食で、、、　　凄いですね！！　今の学食で
本来はこれにしたいのですが、、、先月末から今月、、2回もラーメンしちゃいました
いい加減今月はだめでつ(泣)

やっぱり、この手のにするしかないですが、結構サバってカロリーあるのね？
この場で塩分表示も欲しいよね、、

やっぱり豆腐系にしますかね？？
ん～ん目移りしまつ

そう　欠品も多いでつから、、、トレーを持って行きましょう

がーん

麦ごはん、、欠品　　(泣)
大好きなので、、、
こんな感じで、、、
最近、、、ほうれん草胡麻和えとか、小さい総菜がなかなか無い、、
欠品が多く、、、あまり選べませんでつ(泣)

カロリー　803Kcal　　塩分3.7G　　507円

微妙に全てが高いでつね　　ん～ん
おかず取り過ぎ？？
今見るに、結構塩分が高い竹輪、、それを天ぷらにして揚げて、味付け、、、
良くないよね　　うん

カロリーも塩分も高くなるわけで、、、(汗)
塩分　　3.3G程度は食べていそう　　食べすぎでつね(号泣)

そう　帰りに大学の購買へ、、、

こんなのあるんですねコープヌードル、、、
製造元は、、、

おぉい！！日清かい！！
これ安いんですかね？？　量目減らしているだけでつかね？？

今日もガンバで頑張ろうでつ

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