減塩生活なご飯(笑)
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やまと園芸(観葉植物レンタル)のブログ担当「やま豚」(やまとん)でつ
おはようさんでつ
毎日寒いでつ、、ただ、関東は雪が無い分まだましなんですかね??
今カレンダーを見ると、もう本年 2週間無いんですねぇ~
忙しいわけで(汗)
さてそんな昨日の昼ごはん
はい こちら
牛丼で有名な松屋さんでつ
ん~ん 珍しいご飯だぁ(爆)
美味しいそう、、 やま豚 基本鶏肉好きなんです、、、が、、これは食べれません(泣)
中は食券の券売機 ここで確認が必要でつ
が、、やま豚決まっています(泣)
そう 定食でつ 本当は一番高いカルビにしたかったのですが、、、
カルビ焼肉定食は味付きゆえ、塩分が高く、、、やま豚は牛焼肉定食へ(泣)
なぜ?? はい これでつ
ちなみに、、、やま豚 株主ではありませんでつ
金券ショップで550円で買いましたでつ(笑)
この中で、すきな商品が食べられる、、ご飯大盛りも無料、、、
はいこの汚い数字、、塩分とカロリーでつ(笑)
一番塩分の少ないのは牛焼肉定食が塩分2.9G(笑)
ちなみに、カルビ焼肉は3.6Gと、、、
カウンターはこんな感じ、、、高くなった牛めしの宣伝でつ
松屋、、調味料は使いたい放題、、ドレッシングも、焼肉のたれ、七味も、、、
これが旨いんでつよ(泣)
誘惑されまつ 旨そうなドレッシングでつ(泣)
来ました 牛焼肉定食 ご飯大盛り 金券ショップで購入ゆえ550円
本来は
牛焼肉定食(590円)+ご飯大盛り(60円)≒ 650円
カロリーは935Kcal+ご飯大盛152Kcal ≒1087Kcal
塩分 2.9G(うち味噌汁が、1.6G)
そう、、、塩分でメニューを決めましたが、、、ご飯大盛りは無料でも不用でしたね(汗)
お肉ちゃん、、やま豚的には焼き過ぎの様な、、(汗)
減塩生活のやま豚、、ポン酢でさっぱりと、、少なめに こんだけ掛けます
食べながら、、やはり少なく、味が薄い、、考えまつ
こうなりました(爆)
そう やま豚七味大好きでつから、、
が、、これが結構旨い(爆)
追加
七味 結構ヒットでつ(爆)
塩分は良いけど、、、カロリー高めでつね
ちなみに、サラダにはドレッシングは使いません
そのまま待食べまつよ
汚い画像ですみません
みそ汁は近だけ残しました(泣)
塩分トータル(ポン酢含む)で2G位かなぁ???
さ 今日も頑張ろうでつ
主な対応エリア(神奈川)
大和市,綾瀬市,藤沢市,茅ヶ崎市,平塚市,厚木市,座間市,海老名市,町田市,相模原市中央区,相模原市南区,横浜市中区,横浜市西区,横浜市戸塚区,横浜市泉区,横浜市瀬谷区,横浜市緑区,横浜市港北区,横浜市神奈川区,横浜市港南区,横浜市栄区,横浜市南区,横浜市保土ヶ谷区,横浜市旭区,横浜市鶴見区
主な取扱植物(観葉植物、針葉樹、コニファ、花観葉、レンタル、リース)
ポトスタワー,パキラ,アレカヤシ,シュロチク,ユッカ,フェニックスロベレニー,ケンチャヤシ,ドラセナマッサンギアナ(幸福の木),パンドラ,ライムポトス,カポック,オーガスタ,ゴムの木,コンシンナ,ベンジャミナ,ソングオブジャマイカ,オキシカルジウム,アオワーネッキ,ソングオブインディア,オストリクター,アオオカメズタ,グローカル,ヒロハドラセナ,斑入りオカメズタ,カシワバゴム,朴カポック,朴アルテシマ,セフリジ,シナモン,ベンジャミナトピアリー,ツピタンサス,斑入りカポック,コーセーチャメドレア,ゲッキツ,ブラッサイア,カンノンチク,朴ゴム,マングーカズラ,モンステラ,ポトス,サンセベリア,ドラセナコンパクター,レモンライム,コンシンナレインボー,インシグニス,レッドエッジ,テーブルヤシ,ゴットセフィアナ,ワーネッキ,ディフェンバキア,サンデリアーナ,アビス,ペペロミア,マコヤナ,アイチアカ,アイビー,ゴールドクレスト,カマクラヒバ,エレガンテシマ,キンモクセイ,トネリコ,スパティフィラム,アンスリウム,マグニフィカ
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